Hej på er!
Idag är det en härlig dag! Onsdag och den dagen mitt i veckan! Har kommit på att jag mår som allra bäst när jag tränar och har tränat de dagar som jag har vilodag mår min rygg väldigt dåligt vill jag lova och får äta värktabletter i mängder och det är inte ok. Så jag har beslutat mig för att de dagar som är "vilodag" kommer jag att träna hemavid har många övningar som jag kan göra hemma!
Idag skall vi träna ben och rumpa skall bli kul. Igår så var det armar och överkropp samt spinning som stod på träningsschemat och det gick galant.
Ha nu en riktigt bra dag!
Catarina
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar